하루에 필요한 적정 수면 시간은 얼마나 될까?
저는 제가 생각해도 잠이 참 많습니다. 하루 7~8시간을 자지 않으면 피곤해서 하루를 보내기가 힘들더라고요. 보편적으로 하루에 7~8시간은 자야한다는 연구 결과가 있었습니다. 잠은 충분히 자줘야 하지만 적어도 문제고, 많아도 문제입니다. 회사를 다니면서 퇴근 후 놀기도 해야겠고, 출근은 해야하니 잠이 참 많이 줄었던 적이 있습니다. 잠을 많이 안자고 생활아니 머리도 멍하고, 잠깐 휴식을 취하게 되면 바로 잠에 빠지게 되더군요. 병원에서 치료받던 중에 잠들어서, 간호사분이 일어나라고 소리쳤던 적도 있습니다...ㅎㅎ 현대인들은 부족한 수면시간에 시달리고 있습니다. 유명한 연예인이 아니더라도, 일반 학생들 또한 야자에, 학원에, 공부하느라 취침 시간이 매우 짧은 편이지요. 2016년 학생 건강검사 결과로는, ..
저는 리그 오브 레전드 챔피언스 리그를 즐겨봅니다. 줄여서 롤챔스라고도 하죠. 그 중에서 SKT의 팬인데요. 오랜 팬 생활을 해오면서 참으로 안타까운 부분이 많습니다. SKT는 강팀을 오랬동안 유지해오면서 팬이 많이 생기고, 특히 페이커를 주축으로 하여 많은 팬들이 몰려들었죠. 팬이 많으면 그 만큼 극성 팬은 더욱 많아집니다. 일부 극성팬, 아니. 일부라고 할 수도 없겠습니다. SKT에는 극성 팬들이 너무나도 많습니다. 타 팀을 조롱하고, SKT가 못하면 범인 찾기부터 들어가서 공격하고. 그들의 특징은 페이커는 공격하지 않는다는 것입니다. 같은 팬의 입장으로 봐도 참으로 역겨운 사람들이 많은데요. 이 때문에 SKT는 더 욕먹고, 더 무거운 짐을 들고있는게 아닐까 싶은 생각이 듭니다. 이러는 와중에 MSI..
